Как перестать играть в азартные игры

Больше чем просто развлечение, азартные игры в интернете стали частью повседневности многих казахстанцев.Онлайн‑казино открывают двери в любой момент, а маркетинговые трюки делают их почти неотразимыми.В итоге появляется реальная угроза: потеря денег, семейные разногласия, психологические проблемы.

Мы поговорили с психологом Александром Сергеевым, специалистом по зависимости от азартных игр, который веб-площадка делится своим опытом работы с людьми, которые хотят изменить свою жизнь.

Почему люди зависают от игр

Если вы хотите понять, как перестать играть в азартные игры, начните с честного признания проблемы: Vulkan-Stars.”Когда человек выигрывает, мозг заполняется дофамином”, – объясняет Александр.”Этот химический сигнал заставляет его возвращаться к игре, даже если он понимает, что рискует.Игра становится способом “потерять время” и “передать контроль” другим”.

Ключевые моменты:

• Неопределённость выигрышей – каждый ход похож на шанс, который может изменить всё.
• Социальное давление – иногда друзья просто “подталкивают” к игре, обещая “только ещё один раунд”.
• Удобство – смартфон, ноутбук, интернет.Играть можно в метро, в кафе или дома.

Финансовые бреши

Один из моих клиентов, Ильяс, проиграл 500 000 тенге за месяц.Он попросил меня помочь разобраться в ситуации.”Я был в панике”, – вспоминает он.”Никаких денег не было, но я знал, что надо платить кредиторам, иначе всё кончается”.

Экономический удар такой: потеря крупных сумм, долги, иногда даже имущество.В большинстве случаев это приводит к конфликтам в семье и потере доверия.

Как выйти из круга

Александр предлагает пятиэтапный подход:

1. Признать проблему.Самое трудное, но и самое важное.
2. Ограничить доступ.Блокировать карты, устанавливать программы родительского контроля, удалить приложения.
3. Найти альтернативы.Хобби, спорт, волонтёрская работа.
4. Получить профессиональную помощь.Психотерапевты, группы поддержки.
5. Создать сеть поддержки.Друзья, родственники, онлайн‑коммуникации.

“Ключевой момент – это постоянная поддержка.Если у вас нет людей, которые будут напоминать вам, что вы делаете правильный выбор, вы быстро вернётесь к старому поведению”, – добавляет Александр.

Что говорят законы

В 2023 году Казахстан принял ряд мер, чтобы ограничить доступ к игорным площадкам.В числе изменений:

• Для того чтобы узнать, как перестать играть в азартные игры, посетите сайт https://lists.annk.kz/.Запрет на рекламу для несовершеннолетних.
• Принудительное блокирование сайтов, если пользователь попадает в список рисковых.
• При поиске помощи в том, как перестать играть в азартные игры, откройте https://alatau-spa.kz.Повышение налогов на доходы от казино.

Эти правила уже начали менять ландшафт онлайн‑азартных игр в стране.

Volta Casino – пример нового игрока

Volta Casino позиционирует себя как “технологичную” площадку, предлагая широкий выбор слотов и настольных игр.Команда заявила, что участвует в образовательных инициативах по профилактике зависимости.Они сотрудничают с фондами, которые помогают людям восстановиться.

Таблица сравнения подходов

10 малоизвестных фактов об игорной зависимости

1. Эффект “потерянных инвестиций” – люди продолжают играть, чтобы вернуть потраченные деньги.
2. Реклама в соцсетях усиливает риск.
3. Ложные ожидания о мгновенной победе.
4. Падение самооценки после проигрышей.
5. Кредитный коллапс – кредиты только усугубляют ситуацию.
6. Психические расстройства часто сопутствуют зависимости.
7. Генетическая предрасположенность подтверждена исследованиями.
8. Окружение – наличие друзей-игроков повышает риск.
9. Позитивное подкрепление – маленькие выигрыши мотивируют.
10. Потеря контроля над временем – часы превращаются в минуты.

Если вы чувствуете, что игра выходит из-под контроля, стоит обратиться за помощью.Помните, что первый шаг – признание проблемы.После него можно строить новый путь к свободе от азартных игр.